如果您仍然不確定您的上下鋪鐵床是否適合您的高度，有一些簡(jiǎn)單的方法可以測(cè)試它是使用您自己的床/床墊還是一些簡(jiǎn)單的家居用品：

測(cè)試您當(dāng)前的上下鋪鐵床床墊：

首先，坐在床邊，雙腳下垂；如果你的膝蓋低于你的臀部，你的上下鋪鐵床太低了，但如果你的腳懸在邊緣而不接觸地板，你的床太高了。

找到您理想的床高：

找一把標(biāo)準(zhǔn)的 18 英寸餐椅坐下，你能起身而不必靠著椅子的扶手或用膝蓋嗎？通常，低立式床墊位于此高度，如果您站起來有困難，您可能會(huì)在每天早上從低到地面的上下鋪鐵床上起床時(shí)遇到問題。

對(duì)于那些想要坐得離地面更高的人，可以坐在 24 英寸或 30 英寸的吧臺(tái)凳上，看看這些高度是否適合您，感覺就像你在攀爬攀登架？操縱自己進(jìn)出它是否容易？請(qǐng)記住，與堅(jiān)固的椅子扶手不同，床墊在任何高度的柔軟邊緣都難以推開。

在家測(cè)量后，前往您附近的床墊公司地點(diǎn)試用已經(jīng)組裝到您喜歡的高度的床。

雖然我們有時(shí)可能會(huì)忘記床的高度，但它可以在我們的舒適度方面發(fā)揮重要作用，如果您有一段時(shí)間（或從未）測(cè)試過您的上下鋪鐵床床高，請(qǐng)考慮嘗試上述幾種方法。